|
16.40
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 77,27g | Prot: 74,76g | Carb: 129,11g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Fiskobirlik Nuga , Yeşil Erik, Kuru Hurma, Süt, Toz Şeker, Nestle Coffee-Mate, Jacobs Monarch Gold. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Erik, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Kavurma, Karışık Kızartma, Çoban Salatası. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|