Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
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115 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 49,41g | Prot: 44,07g | Carb: 133,12g.
Colazione: Vigor Maionese, Ovo, Pão Integral. Pranzo: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Repolho Verde, Batata Doce, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Hortifruti Melancia. Di più...
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4492 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaylatoya
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