Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 50,18g | Prot: 114,87g | Carb: 100,68g.
Colazione: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа. Pranzo: Увелка Чечевица Зелёная, Кабачки, Моя Цена Минтай. Cena: Now Foods Омега-3, Окское Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное. Snacks/Altro: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авистрон Икра Трески Пробойная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|