Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 62,38g | Carb: 173,79g.
Colazione: Serundeng, Anlene Susu Vanila, Buah Naga, Kelapa Parut, Nasi Ketan (Ketan). Pranzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Altro: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Tahu Bakso, Pie Susu, Siomay. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di art_ika
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