Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 87,69g | Prot: 78,74g | Carb: 226,03g.
Colazione: Ikan Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Cena: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih, Greenly Korean Bulgogi. Snacks/Altro: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Kue Selai Kacang. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 58 minuti, Riposare - 16 ore e 2 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sansaniii
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