Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2482 kcal
|
Gras: 125,68g | Prot: 139,27g | Carb: 195,96g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Яйцо Куриное, Сыр, Молоко (1% Обезжиренное) , Магнит Банан, Шпинат. Pranzo: Картофельные Чипсы, Молоко (1% Обезжиренное) , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Торчин Американская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Вараксино Яйцо, Помидоры, Редис, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белая Дача Мега Микс, Му-Му Биточек Мясной. Cena: Капуста, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Торчин Американская Горчица, Куриное Филе Вареное, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|