Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 62,19g | Prot: 78,78g | Carb: 135,80g.
Colazione: Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Льняное Масло, Мед Мед, Шашлык Куриный, Жареное Яйцо. Pranzo: Клубника с Сахаром, Шашлык из Телятины, Помидоры, Огурцы Огурцы, Красный Перец, Шашлык Куриный. Cena: Грецкие Орехи, Мед Мед, Арбуз Арбуз, Огурцы Огурцы, Натуральный Сыр, Шашлык Куриный, Тушенная Капуста Пп Тушенная Капуста Пп, Красное Столовое Вино. Snacks/Altro: Хурма Сушеная, Грецкие Орехи, Финик, Tamara Творог Обезжиренный, Яблоко Яблоко, Банан, Киви, Морковь Морковь. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|