Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 31,06g | Prot: 84,52g | Carb: 227,42g.
Colazione: Fruvita Skyr Truskawka, Шоколад, Яготинське Молоко 1%, Банан, Красное Яблоко, O-La-La Овсяные Хлопья. Pranzo: Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Куриное Филе Вареное, Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Фрукты Груша, Flora Лохина , Джемы и Варенья, Украинский Творог 0,5%. Snacks/Altro: Мандарины, Киви, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|