Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 87,27g | Carb: 81,28g.
Colazione: Филевское Щербет Смородина, Медовая Долина Мёд Горный, От Фермера Творог 9%, Кабачок. Pranzo: Tini Вино Красное Сухое, Iberica Оливки без Косточки, Liebendorf Сыр Маасдам. Cena: Макароны с Маслом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое , Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2383 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|