Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 62,33g | Carb: 107,60g.
Colazione: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Банан, ВкусВилл Рулет Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Курица Вареная. Snacks/Altro: Мёд, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Фиги Меджул. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|