Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2675 kcal
|
Gras: 96,86g | Prot: 195,73g | Carb: 296,61g.
Colazione: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Голубика, Груша, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Кукурузные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Куриные Котлеты с Рисом, Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кинто Сацебели Охотничий, Barilla Макароны Вареные . Cena: Банан, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Куриные Котлеты с Рисом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Суп Ирландский без Алкоголя, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинто Сацебели Охотничий, Овощная Смесь для Сэндвича, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|