Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 72,18g | Prot: 65,63g | Carb: 225,44g.
Colazione: Kremalı Mantarlı Tavuk, Mercimek Çorbası. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Peynirli Börek, Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Yer Fıstığı, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
 Commenti
2 kilo artış ciddi bir rakam. Nasıl oldu bu
10 mag 23 da utente: efemirkaramann
|
Regli yaklaştığı zaman 3 kg oynama yapabiliyor. Hatta kimisi için dönemin içindeyken veya sonrası hafta bile değişiklik gösterebiliyor. Ama tabii ne kadar sürede ne yenildi o da önemli. Belki de kilodur bilemiyorum ama kadınlar için tartıda +3 -3 çok zor değil gerçekten 😁
10 mag 23 da utente: Gizlily
|
Uzun zamandır giriş yapmıyordum o artış bir anda olmadı aslında. Ben ramazanda da kilo alıyorum nasıl oluyorsa :)
11 mag 23 da utente: melisnalcaci
|
11 mag 23 da utente: elif2220
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melisnalcaci
|