Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 66,73g | Prot: 150,40g | Carb: 196,90g.
Colazione: Cass Clay 2% reduced fat milk, Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Special K Chocolate Almond High Protein, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Banana, Kirkland Signature Soft & Chewy. Pranzo: M&M's M&Ms Minis, Ratio Yogurth , Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Spinach , Cranberries, Walnuts Etc, Smartfood White Cheddar Popcorn . Cena: Smartfood White Cheddar Popcorn , Kraft Queso Americano, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Flatout Flatbread Light Italian Herb. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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