Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 85,59g | Carb: 109,35g.
Colazione: Heinz Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Concentrado, Café, Ovo Mexido, Pullman Pão de Hambúrguer . Pranzo: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. Cena: Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aruba Biscoito de Chocolate , Bauducco Biscoito Cream Cracker. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Oi Quezia, quando fez a Bari?
Não tenho muitas amigas de Bari, as que eu tenho são doidas, não seguem nada certo rs
19 mag 23 da utente: nascimento.lari
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Oi Lary, me chama no WhatsApp (22)981074480. Lá é melhor de conversar. Bjus.
19 mag 23 da utente: Queziaodc
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Oi Lary, me chama no WhatsApp (22)981074480. Lá é melhor de conversar. Bjus.
19 mag 23 da utente: Queziaodc
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Storia del Peso di Queziaodc
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