Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 98,26g | Carb: 178,93g.
Colazione: Bakwan, Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Royco Royco Ayam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Wortel, Brokoli, Sawi Putih, Nasi Merah. Snacks/Altro: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Fitbar Fitbar Fruits Delight, VECTORLABS Master Whey. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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