Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 113,89g | Carb: 237,20g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Pranzo: Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Marketside Turkey & Cheddar Sub, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Snacks/Altro: Great Value Soup & Oyster Crackers, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dole California Whole Pitted Dates, Ritz Crackers - Fresh Stack, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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