Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 70,60g | Carb: 126,79g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, De Cecco Quadrucci all'uovo. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Vino Chardonnay, Pane Integrale Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Coop Mix di Frutta Secca, Mulino Bianco Camille, Haribo Bastoncino Liquirizia, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati , San Benedetto Thè Verde & Cactus Zero, Coop Edamer Affettato, Gelato. Di più...
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237 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 17 minuti, Apple Health - 23 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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