Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 51,38g | Prot: 90,39g | Carb: 194,53g.
Colazione: Nescafé Smoovlatté , Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. Pranzo: Laranjas, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Korin Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Banana, Visconti Pão de Forma Integral. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jacky2255
|