Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
90 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 66,91g | Prot: 152,22g | Carb: 49,54g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Корюшка. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|