Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 115,97g | Carb: 209,90g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Простоквашино Ряженка 4%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Nordic Пшенные Хлопья с Органическими Абрикосами. Pranzo: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Морковь, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Морковь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|