Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3436 kcal
|
Gras: 137,06g | Prot: 178,62g | Carb: 370,50g.
Colazione: Изюм, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Стрепсилс Леденцы, Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Ферма Моцарелла, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Котлеты из Сома Клариевого. Cena: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Орехом Лещины и Хлопьями, Коломенское Батон Нарезной, Ферма Моцарелла. Snacks/Altro: Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Ермолино Блинчики с Творогом, Хлебница Булочка с Маком , SPAR Хек Жареный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|