Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 43,24g | Prot: 80,03g | Carb: 208,77g.
Pre Colazione: Моя Семья Сок Мультифрукт. Colazione: Льняное Масло, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Геркулес Овсяные Хлопья. Dopo Colazione: Моя Семья Сок Мультифрукт. Spuntino Mattutino: Свекла Вареная. Pranzo: Мёд, Куриные Бедра, Рис Вареный, Борщ. Dopo Pranzo: Вареное Яйцо. Cena: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Пицца Просто Пицца Маргарита, Запеченные или Жареные Креветки. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|