Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
44 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2567 kcal
|
Gras: 103,14g | Prot: 118,05g | Carb: 291,32g.
Colazione: Фисташки, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Огурец (с Кожурой), Плов Шк, Бондюэль Зелёный Горошек. Cena: Грецкие Орехи, Фисташки, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Altro: Пшенная Каша с Тыквой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Круассан Миндальный с Лимонным Курдом , Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|