Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 53,50g | Prot: 94,51g | Carb: 127,48g.
Colazione: Лента Купаты , Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Запеченный Картофель. Pranzo: Кореана Вок с Рисом и Курицей Терияки, Редис, Руккола. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|