Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 80,94g | Prot: 68,71g | Carb: 169,93g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Viola Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Coco Daily Кокосовое Масло , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Pranzo: Блины на Молоке, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Кофемания Грибной Суп. Cena: Кухня на Районе Хот-Дог. Snacks/Altro: Киндер Пингви, Пятерочка Манго. Di più...
|
|
2382 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alesha0009
|