Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 67,06g | Prot: 87,52g | Carb: 131,77g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чай, Шашлык Куриный, Мед Мед, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Льняное Масло. Pranzo: Вареной Гречка Гречка, Красный Перец, Помидоры, Огурцы Огурцы, Шашлык из Телятины, Куриная Грудка Вареная. Cena: Жареное Яйцо, Тушеная Зелень Тушеная Зелень, Bafi Холодец из Свиных Ножек, Помидоры, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Натуральный Сыр, Жареный Картофель, Сливочное Масло. Snacks/Altro: Сухофрукт Чернослив , Грецкие Орехи, Мед Мед, Tamara Творог Обезжиренный, Яблоко Яблоко, Финик, Морковь Морковь, Банан, Киви. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|