Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 82,79g | Carb: 137,28g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Pranzo: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Олейна Подсолнечное Масло , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Сахар, Слобода Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Золото Пущи Сыр Тильзитер, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский Ип Навасардян . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|