Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 61,65g | Prot: 73,85g | Carb: 179,30g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Коломенское Батон Нарезной, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кинто Соус Ткемали Классический, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Pranzo: Nina Farina Тараллини Классические, Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клубника, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Cena: Мясновъ Яблочный Зефир, Essen Berlingo, Капучино, Яблочный Штрудель. Snacks/Altro: ВкусВилл Сметана 15%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|