Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2015
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 139,97g | Carb: 348,83g.
Colazione: Kawa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Chleb Wieloziarnisty, Jajko (Całe), Lubella Makaron Świderki, Mintaj. Cena: Mintaj, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Zott Jogovita, Pomarańcze, Good Food Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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