|
6.40 kahvaltıdan önce
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1934 kcal
|
Gras: 76,74g | Prot: 74,69g | Carb: 239,51g.
Colazione: Çilek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Pişmiş Lahana Turşusu, Ezogelin Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası. Snacks/Altro: Kurabiye, Eti Tutku, Şölen Nutymax Bitter, Şölen Octavia Çikolata , Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Patates Cipsi, Migros Kazandibi. Di più...
|
|
1538 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore e 16 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|