Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 177,57g | Carb: 106,48g.
Colazione: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Egg. Pranzo: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Brown Rice, Canned Salmon. Cena: Tostitos Medium Salsa, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition Chocolate Almond Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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