Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 62,34g | Prot: 61,99g | Carb: 187,24g.
Colazione: Lait d'Amande, Banane, Sirop d'Erable, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau. Pranzo: Carré aux carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Mandarine, Kiwi, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade, Quinoa (Cuit), Pois Chiches, Maïs, Royal Brie Double Crème, Saumon Fumé. Cena: Crevette Cuite ou Grillée, Gâteau aux Carottes avec Glaçage, Royal Brie Double Crème, Tomates Cerises, Pois Chiches, Crevette Cuite ou Grillée, Laitue Verte Frisée, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade, Saumon Fumé. Di più...
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2480 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
wow good drop!!!! 👌 👍 🥳🎊🎉
11 mag 23 da utente: •°•♡Erin♡•°•
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Thanks to you Lee-Erin, almost there slowly but surely. After… the new goal Will be to keep it off. More difficult 😝. I just have to keep track. Have a nice day, enjoy the sun if possible 😘💖🧡
11 mag 23 da utente: 44penelope
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11 mag 23 da utente: •°•♡Erin♡•°•
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Storia del Peso di 44penelope
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