Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 25,99g | Prot: 114,54g | Carb: 213,50g.
Colazione: Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Giant Eagle Skim Milk. Pranzo: Marketside Ham & Swiss Sub, Two Good Peach Greek Yogurt. Cena: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Idaho Spuds Potatoes. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Great Value Soup & Oyster Crackers, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Blueberry, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 35 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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