Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2011
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 66,82g | Prot: 94,47g | Carb: 55,63g.
Colazione: atkins peanut butter fudge. Pranzo: onion, duke's mayo, egg, swanson chicken, grape tomatoes, Brussels Sprouts. Cena: Spring Mix, Ranch Dressing, Butter , Shredded Cheddar Cheese, Cocktail Sauce, Broccoli, Shrimp. Snacks/Altro: Pork Skins , Pistachio Nuts , Almonds. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jwb474
|