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I have achieved ketosis
today is the last protein day of this week. tomorrow I start a menu day and continue with that until Monday.
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111,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 60,66g | Carb: 18,66g.
Colazione: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Kirkland Signature Smoked Salmon. Snacks/Altro: Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Jack Link Jack Link Turkey Snack Sticks, Meijer 1% Low Fat Cottage Cheese, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Natura Potassium Calcium Supplement. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessica Carpenter
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