Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2009
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131,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 47,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 46,76g | Prot: 69,89g | Carb: 188,36g.
Colazione: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern, Coffee. Pranzo: Side of chips, Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). Cena: tortilla chips, Thick & Chunky Salsa (Medium), 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Light Ranch Dressing, Classic Salad Mix. Snacks/Altro: Bananas, Budweiser Select 55, Coffee, French Vanilla Creamer. Di più...
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4251 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Wii Sports Active - 20 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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