Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 57,88g | Prot: 69,70g | Carb: 228,11g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Soul Origin Bacon & Egg Wrap. Pranzo: Woolworths Chicken & Corn Soup, Pepsi Pepsi Max, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Altro: Champagne, Coles Sticky Date Pudding with Caramel Sauce, Pepsi Pepsi Max, Edamame Beans, Poppadoms, Tangerines (Mandarin Oranges), Carrots, Red Table Wine. Di più...
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2558 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 3 ore, sleeping ok - 5 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di matt j 007
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