Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 55,19g | Prot: 109,84g | Carb: 115,23g.
Colazione: Arla Natura, Био Баланс Био Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Altro: Lavifood Манго на Палочке, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ананас. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tash@666
|