Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 53,84g | Prot: 80,35g | Carb: 140,50g.
Colazione: Нарада Молоко 3,2%, Кофе, Олимп Блинчики "Сибирские Ягоды", Индана Чеснок Сушеный, Сметана 15%, Укроп, Макфа Овсяная Мука, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кабачок, Президент Плавленый Сыр с Ветчиной, Яйцо. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Овощи Запечённые , Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Чернослив, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dolce Albero Фундук Жареный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Сherry_
|