Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
|
113,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 33,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 43,12g | Prot: 128,44g | Carb: 182,68g.
Colazione: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Салат из Красной Капусты, Индейка Отварная. Pranzo: Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Индейка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Краснокочанная Капуста, Индейка Отварная, Творог 18%, Мандарины, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Грейпфрут, Мандарины, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ostrovok321
|