Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 35,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 66,26g | Prot: 125,32g | Carb: 86,86g.
Colazione: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо. Pranzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Редис, Свинина Запеченая, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Джемы и Варенья, Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Олимп Протеиновое Печенье Спорти Протеин, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evaadamova35
|