Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
49 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 42,83g | Prot: 88,03g | Carb: 190,43g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Корица. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Киви, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Красные Помидоры. Cena: ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maryaahhh
|