Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 49,31g | Prot: 182,72g | Carb: 162,88g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Petrucci Frutti di Bosco. Pranzo: Pane Comune, Ricotta, Petto di Pollo, Carne. Cena: Beretta Salamini Classici, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Gelatelli Protein Ice Bar. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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