Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 69,64g | Prot: 74,03g | Carb: 124,42g.
Colazione: Добрыня Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Стевия, Простоквашино Творог 5%, Кофе (Растворимый), Aroy-D Кокосовое Масло, Bucheron Горький Шоколад 72%. Pranzo: Bio Max Кефирный 2,5%, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Редис, Капуста, Лук, Говядина Постная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Cena: Листья Салата, Зеленый Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Говядина Постная. Snacks/Altro: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Сырный, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|