Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2015
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 136,84g | Carb: 276,19g.
Pranzo: Baguette, Potimarron, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Le Gaulois Escalope de Dinde, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Gâteau Magique aux Pommes. Cena: Président Beurre Doux, Baguette, Mandarine, Haricots Verts(Congelés), Potimarron, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Marque Repère Colin d'alaska. Snacks/Altro: Pommes Gala, Nutrimuscle Protimuscle 5. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Pilates - 45 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Addominali - 31 minuti, Riposare - 10 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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