Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 47,73g | Prot: 91,31g | Carb: 124,23g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Любятово Медовые Шарики и Звездочки , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Pranzo: Магнит Морковь Свежая, Billa Яблоко Гренни Смит, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Макароны по Флотски, Fish House Кольца Кальмара. Cena: Fish House Кольца Кальмара, Tini Вино Красное Сухое. Di più...
|
|
2537 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|