Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 49,76g | Prot: 107,93g | Carb: 186,18g.
Colazione: Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. Pranzo: Укроп, Петрушка, Помидоры, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Cena: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Редис. Snacks/Altro: Увелка Чечевица Зелёная, Увелка Зелёная Гречка. Di più...
|
|
1804 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|