Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 66,01g | Carb: 106,07g.
Colazione: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Pranzo: SPAR Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva, Pujante Escalope de Pollo . Cena: SPAR Gazpacho Tradicional, Naranjas, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado. Snacks/Altro: Naranjas. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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