|
Медленно ползём вниз и это радует:)
Тортики и булки сокращены, но не исключены 😏
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 54,46g | Prot: 41,44g | Carb: 121,14g.
Colazione: Nesquik Шарики Дуо, Льняные Семена, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Pranzo: Вкусвилл Сочник с Творогом и Вишней (Вкусвилл). Cena: Салат Авокадо/Оливк.Масло/Песто/Наршараб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Уральские Пельмени Пельмени Сибирские, Кузина Песочный Торт "Клубничный", Две Палочки Теплый Салат с Лососем. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|