Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 72,93g | Carb: 134,87g.
Colazione: Activia Strawberry Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Cheddar Cheese , Ritz 100% Whole Grain Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Cena: Red Table Wine , Peanut Butter Cookies , Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce , Rotini. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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